Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal Inde

Blog Cuisine Indienne et Recettes nord indiennes Plat Spécial Indien Plat d’accompagnement : une spécialité Haute protéine végétarienne authentique indienne. Ce plat Haute protéine végétarienne est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal

Ingrédients Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal pour 4 Personnes

1/2 tasse jaune Moong Dal (Split), 1/2 tasse Masoor Dal (entier), 250 grammes Feuilles d’épinards (Palak)
hachées et cuites à la vapeur, 1 tomate
finement hachée, 1 pouce au gingembre, 1 cuillère à thé de poudre de curcuma ( Haldi), 1/2 cuillère à café de cumin poudre de cumin (Jera), 1/2 cuillère à café de cuillère à café de poudre de masala, de sel
à goût, 1 cuillère à soupe de ghee, 1/2 cuillère à thé de cumin graines (Jeera), 2 chillies rouges sèches

Temps de Préparation et de Cuisine Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal : 15 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal : 40 Minutes
• Temps Total de la Recette Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal : 55 Minutes

Réalisation de la recette Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal Simple et Rapide

• Pour commencer à faire la recette Dal Palak, nous allons d’abord cuire les lentilles (DAL) à l’aide d’un cuisinier à pression en utilisant 3 tasses d’eau.
• Voir la recette vidéo de la cuisson des lentilles à l’aide de la cuisson à pression.
• Next Nous allons cuire les épinards avec les épices.
• Il y a deux façons que vous pouvez le faire – dans une casserole de sauce en faisant sauter ou dans un cuisinière à pression.
• belove Vous trouverez la recette de la cuisson des épinards dans une cuisinière à pression, car la méthode est vraiment rapide.
• Si vous utilisez une méthode à la casserole, suivez la même procédure, mais couvrez simplement la casserole et faites cuire jusqu’à ce que les épinards soient mous.
• À la cuillère, ajoutez une cuillère à café d’huile; Ajoutez le gingembre, les piments verts, les tomates, la poudre curcérique, la poudre de cumin, la poudre de garam masala, le sel et les épinards.
• Remuer tous les ingrédients ensemble pour les combiner.
• Une fois combiné, couvrez le cuiseur à pression, placez le poids sur.
• Pression cuire de la pression jusqu’à ce que vous entendiez un sifflet.
• Après le premier sifflet, éteignez la chaleur.
• Nous allons maintenant placer le cuisinier sous pression sous l’eau courante froide pour libérer la pression immédiatement.
• De cette façon, nous allons libérer la pression rapidement et les épinards ne sont pas trop cuits et restons frais et vert .
• Maintenant que vous avez les épinards et les lentilles prêts, si votre cuisinière est suffisamment grande, ajoutez le dal curé dans les épinards et donnez c’est un mélange.
• Amenez le Dal Palak à ébullition rapide.
• Notre prochaine étape consiste à procéder à l’assaisonnement.
• Dans une petite casserole, chauffer une cuillère à soupe de ghee.
• Ajouter dans les graines de cumin et les chillies rouges sèches.
• Rôtiez-les jusqu’à ce qu’ils craquent et sizzille.
• Ajouter cette assaisonnement au Dal Palak et donnez-lui un mélange.
• Servez le Dal Palak pour un dîner de semaine simple et sain avec du riz à la vapeur ou du Paneer Pulave ou un parathas Tawa traditionnel.
• En outre, assurez-vous de couper quelques oignons, de serrer dans un peu de citron et de le lancer avec du sel et de le servir avec le Dal Palak.
• La combinaison est délicieuse.

Une recette Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal Authentique Indienne

• Type de Cuisine Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal : Spécialité Cuisine Recettes nord indiennes
• Diététique Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal : Haute protéine végétarienne
• Diététique Haute protéine végétarienne

Résumé Facile et Rapide de la Recette Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal

Questions sur la Recette Dal Palak Recette avec Moong & Masoor Dal