Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) Inde

Blog Cuisine Indienne et Bihari Plat Spécial Indien Déjeuner : une spécialité Diabétique authentique indienne. Ce plat Diabétique est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana)

Ingrédients Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) pour 4 Personnes

1 tasse Kala chana (pois chiches bruns)
trempée de nuit, 500 grammes Grege Gourd (Turai / Peerkangai)
tranchée, 1 cuillère à café de graines de moutarde, 1 cuillère à café de graines de métouch (graines de fenugrecques), 1 pinche Asafoetida (Hing), 2 oignons
tranchés, 4 gousses ail, 2 piment vert
haché, 2 cuillères à thé de graines de cumin (Jeera), 2 cuillères à café de poudre de piment rouge, 1 cuillère à café de poudre de coriandre (Dhania), 1 cuillère à café de poudre de curcuma (Haldi), 1 cuillère à café d’amchur (poudre à mangue sèche), 1 cuillère à soupe d’huile de moutarde

Temps de Préparation et de Cuisine Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) : 500 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) : 45 Minutes
• Temps Total de la Recette Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) : 545 Minutes

Réalisation de la recette Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) Simple et Rapide

• Nous commençons à faire de la recette Chana Turai / Nenua Chana Sabzi (Greid Gourd avec la recette Noire Chana) en faisant tremper la chana du jour au lendemain ou pendant 8 heures dans de l’eau.
• Theez un kadai avec de l’huile, briser les graines de moutarde, les graines de Fenugrec et la Hing.
• Ajoutez des oignons hachés et faites-les frire jusqu’à ce qu’il soit translucide.
• Ajoutez dans les piments verts après quelques minutes et donnez-lui un Stir.
• Next Ajoutez toute la poudre de piment rouge, de la poudre curcérique et de la poudre de coriandre et mélangez bien.
• Maintenant, à ce stade, ajoutez le channa trempé avec l’eau et mélangez-le à quelques secondes jusqu’à ce que l’eau soit complètement évaporée.
• Ajoutez ensuite la gourde de crête hachée et mélangez bien.
• Vous pouvez également ½ tasse d’eau et fermer et cuire.
• Vous enlevez le couvercle Ajoutez la poudre de mangue et la poudre de cumin et mélangez bien.
• Saute jusqu’à ce que l’eau soit complètement évaporée et servir chaud.
• Servir la recette Chana Turai / Nenua Chana Sabzi (Greid Gourd à la recette Noire Chana) ainsi que de la phulka chaude ou du riz cuit à la vapeur comme votre déjeuner sain.

Une recette Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) Authentique Indienne

• Type de Cuisine Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) : Spécialité Cuisine Bihari
• Diététique Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana) : Diabétique
• Diététique Diabétique

Résumé Facile et Rapide de la Recette Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana)

Questions sur la Recette Chaana Turai / Nenua Chana Sabzi Recette (Gidge Gourd avec recette Noire Chana)