Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti Inde

Blog Cuisine Indienne et Du Moyen-Orient Plat Spécial Indien Plat d’accompagnement : une spécialité Végétarien authentique indienne. Ce plat Végétarien est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti

Ingrédients Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti pour 1 Personnes

1 tasse Kabuli chana (pois chiches blanches)
cuit, 2 carottes (Gajjar)
en dés, 1 poivron vert (Capsicum)
Déséquipour, 4 cuillères à soupe de jus de citron, 1/4 tasse de tahini, 2 gousses d’ail
Concassé 1 cuillère à thé de poudre de cumin (Jeera), 1/2 cuillère à café de chillies rouges fraîches, 1/4 tasse d’huile d’olive extra vierge, 3 cuillères à soupe de coriandre (Dhania) feuilles
frais, sel
au goût

Temps de Préparation et de Cuisine Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti : 10 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti : 30 Minutes
• Temps Total de la Recette Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti : 40 Minutes

Réalisation de la recette Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti Simple et Rapide

• Pour commencer à faire la recette de Hummus de carotte et de poivron grillé, nous commencerons d’abord par des carottes et des poivrons rôties.
• Theez une cuillère à café d’huile d’olive dans un wok; Ajoutez les gousses d’ail, les carottes et les poivrons.
• Saupouez du sel et mélangez à feu moyen à feu moyen jusqu’à ce que les carottes et les poivrons se soient rôtis et que des poivrons soient partiellement cuites.
• Je suis rôti, nous sommes prêts à les mélanger avec les pois chiches.
• À l’idée du mélangeur ou d’un robot ménager, ajoutez la pois chiches cuites, les carottes rôties et les poivrons et les ingrédients restants.
• Mélanger pour faire une purée lisse en ajoutant juste un peu d’eau.
• Bien que l’HUMMUS soit le traitement, ajoutez progressivement l’huile d’olive à travers le bec des processeurs jusqu’à ce que bien combiné.
• Vérifiez les niveaux de sel et d’assaisonnement et ajustez-vous à votre goût.
• Si vous avez ajouté un assaisonnement, mélangez-le facilement.
• Entransfer les carottes rôties et l’hummus au poivre dans un bol de serveur.
• Incorporer les feuilles de coriandre hachées et servent.
• Réfrigérez l’hummus de poivron rouge rôti pendant quelques heures avant de servir.
• L’Hummus peut être réfrigéré dans un récipient hermétique pendant environ 4 à 5 jours et utilisé comme vous le souhaitez.
• Serve Le Hummus de carotte rôtie et de poivron vert avec des falibels épinards et du pain pita maison.

Une recette Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti Authentique Indienne

• Type de Cuisine Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti : Spécialité Cuisine Du Moyen-Orient
• Diététique Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti : Végétarien
• Diététique Végétarien

Résumé Facile et Rapide de la Recette Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti

Questions sur la Recette Recette de Hummus de carotte et de poivron rôti