Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma Inde

Blog Cuisine Indienne et Recettes indiennes du Sud Plat Spécial Indien Petit déjeuner sud indien : une spécialité Végétarien authentique indienne. Ce plat Végétarien est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma

Ingrédients Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma pour 4 Personnes

1 tasse Ragi Rava, 1 carotte (Gajjar)
hachée finement hachée, 1/4 tasse de haricots verts (haricots français)
haché finement haché, 1/2 tasse de chou-fleur (Gobi)
fleurets, 3 girofies à l’ail
finement haché, 1/2 cuillère à soupe Ghee, 1 cuillère à café d’huile de tournesol, 1/2 cuillère à café de graines de moutarde, 1/2 cuillère à café de graines de cumin (Jera), 1 feuilles de curry brin
déchirées avec les mains, 1/2 pouce gingembre râpé, 1/4 cuillère à café d’Asafoetida (Hing), 1 cuillère à soupe de cacahuètes grillées (Moongphali)
écrasé, 3 piments verts
hachés (réglable), feuilles de menthe (pudina)
hachées finement, 1 cuillère à café de jus de citron

Temps de Préparation et de Cuisine Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma : 20 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma : 25 Minutes
• Temps Total de la Recette Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma : 45 Minutes

Réalisation de la recette Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma Simple et Rapide

• Pour commencer à faire la recette UPMA de Nagli (Ragi) Rava, de la première fois, faites chauffer le ghee dans une poêle à fond lourd.
• Ajoutez le Rava et rôtir à la basse flamme pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce que vous obteniez un joli aroma.
• STIR constamment pour ne pas brûler.
• Si vous ne voulez pas utiliser de rôti au gree, le Rava.
• Sortez-le sur une assiette.
• Haute huile dans la même casserole, ajoutez les graines de mouards et une fois qu’ils craignent, ajoutez des graines de cumin.
• Ajouter l’ail, les chillies vertes et les feuilles de curry.
• Fry pendant quelques secondes, puis ajoutez les oignons.
• saute pendant une minute, puis ajoutez Asafoetida et Ginger.
• Ajoutez les légumes et mélangez tout bien.
• Ajouter le sel, mélanger et cuire recouvert de 2 à 3 minutes.
• Ajoutez environ 2-1 / 2 à 3 tasses d’eau et mélangez bien.
• Ajoutant la quantité de sel si nécessaire, ajoutez du sucre, des arachides et un amsul.
• once l’eau boutons Ajoutez le Rava rôti, en remuant constamment.
• Coin recouvert de feuillus jusqu’à ce qu’il soit basse à feu Doux et l’eau s’est évaporée.
• Garnish avec des feuilles de menthe ou de coriandre hachées, de jus de citron vert et servent immédiatement.
• SERVEZ NAGLI (RAGI) RAVA UPMA ainsi que le chutney de noix de coco indien sud et le chai masala pour un petit-déjeuner sain et délicieux en semaine.

Une recette Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma Authentique Indienne

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• Diététique Végétarien

Résumé Facile et Rapide de la Recette Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma

Questions sur la Recette Recette Upma Nagli Rao – Recette Healthy Ragi Rao Upma