Spécialité Véritable Recette de gaufres en bonne santé Inde
Blog Cuisine Indienne et Continental Plat Spécial Indien Petit déjeuner au monde : une spécialité Régime alimentaire sans sucre authentique indienne. Ce plat Régime alimentaire sans sucre est un plat traditionnel d’inde.
Recette Véritable Pas Cher Recette de gaufres en bonne santé
Ingrédients Recette de gaufres en bonne santé pour 4 Personnes
1-1 / 2 tasse d’avoine instantanée (avoine), 2 cuillères à soupe de graines Chia, 6 cuillères à soupe de lait de soja, 2 cuillères à café de cuisson de cuisson, 1/4 tasse de sucre de noix de coco
sucre brut, 1/4 cuillère à café de sel, 1/4 tasse d’huile de coco
fondu, 2/3 tasse de lait de soja
lait de vache + 2 cuillères à soupe si nécessaire, 2 cuillères à café d’extrait de vanille, 1 cuillère à café de poudre de cannelle (Dalchini), sirop d’érable
ou miel au besoin, fruits frais
pour servir au besoin (fruit de votre choix)
Temps de Préparation et de Cuisine Recette de gaufres en bonne santé Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher
- Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette de gaufres en bonne santé : 0 Minutes
- Temps de Cuisine de la Recette Recette de gaufres en bonne santé : 15 Minutes
- Temps Total de la Recette Recette de gaufres en bonne santé : 15 Minutes
Réalisation de la recette Recette de gaufres en bonne santé Simple et Rapide
- Pour commencer à faire la recette de gaufres de l’avoine saine, dans un petit bol, ajoutez des graines de Chia et 6 cuillères à soupe de lait de soja, mélangez bien et réservez pendant 10 minutes pour former un euf de chia.
- In un mélangeur, ajouter de l’avoine et le broyez-le à une farine comme cohérence.
- Une pichette ajoutez l’huile de noix de coco fondue, le lait d’oeuf de Chia et le lait de soja et mélangez bien.
- Dans un bol de mélange, ajoutez de la farine d’avoine, de la cuisson de cuisson, du sel, du sucre de noix de coco et mélangez bien.
- Cela verse les ingrédients humides mélangés et mélangez bien jusqu’à ce que mélangé .
- Ajoutez les 2 cuillères à soupe supplémentaires de lait si le mélange est trop épais.
- Chauffez-le de la gaufre, graissez-le avec de l’huile de noix de coco et faites des gaufres.
- Serveez-le sur un lit de votre fruit préféré et de votre bruin d’érable ou de miel.
- Servez des gaufres d’avoine saines et du sirop d’érable, de la smoothie du café froid ou d’une tasse chaude de thé Masala.
Une recette Recette de gaufres en bonne santé Authentique Indienne
- Type de Cuisine Recette de gaufres en bonne santé : Spécialité Cuisine Continental
- Diététique Recette de gaufres en bonne santé : Régime alimentaire sans sucre
- Diététique Régime alimentaire sans sucre
Résumé Facile et Rapide de la Recette Recette de gaufres en bonne santé
La Recette Recette de gaufres en bonne santé
par RecettesIndiennes.com,
- Recette Indienne Recette de gaufres en bonne santé, Recette ‘Continental, Petit déjeuner au monde, Régime alimentaire sans sucre’
- Temps de Preparation: 0 Minutes
- Temps de Cuisson : 15 Minutes
- Temps Total de Realisation de la Recette : 15 Minutes
- Nombre de Convives : 4 Personnes
Ingredients :
- 1-1 / 2 tasse d’avoine instantanée (avoine)
2 cuillères à soupe de graines Chia
6 cuillères à soupe de lait de soja
2 cuillères à café de cuisson de cuisson
1/4 tasse de sucre de noix de coco - sucre brut
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse d’huile de coco - fondu
2/3 tasse de lait de soja - lait de vache + 2 cuillères à soupe si nécessaire
2 cuillères à café d’extrait de vanille
1 cuillère à café de poudre de cannelle (Dalchini)
sirop d’érable - ou miel au besoin
fruits frais - pour servir au besoin (fruit de votre choix)
.
Instructions :
‘Pour commencer à faire la recette de gaufres de l avoine saine, dans un petit bol, ajoutez des graines de Chia et 6 cuillères à soupe de lait de soja, mélangez bien et réservez pendant 10 minutes pour former un euf de chia.In un mélangeur, ajouter de l avoine et le broyez-le à une farine comme cohérence. Une pichette ajoutez l huile de noix de coco fondue, le lait d oeuf de Chia et le lait de soja et mélangez bien. Dans un bol de mélange, ajoutez de la farine d avoine, de la cuisson de cuisson, du sel, du sucre de noix de coco et mélangez bien. Cela verse les ingrédients humides mélangés et mélangez bien jusqu à ce que mélangé . Ajoutez les 2 cuillères à soupe supplémentaires de lait si le mélange est trop épais. Chauffez-le de la gaufre, graissez-le avec de l huile de noix de coco et faites des gaufres. Serveez-le sur un lit de votre fruit préféré et de votre bruin d érable ou de miel. Servez des gaufres d avoine saines et du sirop d érable, de la smoothie du café froid ou d une tasse chaude de thé Masala.’Mots Clefs de la Recette Continental, Petit déjeuner au monde, Régime alimentaire sans sucreCategories de la Recette ContinentalRecette Inde Speciale Régime alimentaire sans sucreCuisine Petit déjeuner au monde Inde
Questions sur la Recette Recette de gaufres en bonne santé
Combien de Temps pour cette Recette de cuisine Recette de gaufres en bonne santé Traditionnelle Indienne ?
Pour Combien de Personne peut on Cuisiner ce Plat Recette de gaufres en bonne santé authentique Indien ?
Pour ce plat indien facile et pas cher il faut 1-1 / 2 tasse d’avoine instantanée (avoine) 2 cuillères à soupe de graines Chia 6 cuillères à soupe de lait de soja 2 cuillères à café de cuisson de cuisson 1/4 tasse de sucre de noix de coco sucre brut 1/4 cuillère à café de sel 1/4 tasse d’huile de coco fondu 2/3 tasse de lait de soja lait de vache + 2 cuillères à soupe si nécessaire 2 cuillères à café d’extrait de vanille 1 cuillère à café de poudre de cannelle (Dalchini) sirop d’érable ou miel au besoin fruits frais pour servir au besoin (fruit de votre choix) comme ingrédient.
