Recette de Methi Jowar Ragi Thalipeth – Recette sain du diabète Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Recette de Methi Jowar Ragi Thalipeth – Recette sain du diabète Inde

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Recette Véritable Pas Cher Recette de Methi Jowar Ragi Thalipeth – Recette sain du diabète

Ingrédients Recette de Methi Jowar Ragi Thalipeth – Recette sain du diabète pour 4 Personnes

1 tasse de feuilles de méthadi (feuilles de fenugrecques)
à capuche, 1 oignon
haché finement haché, 2 chillies vertes
hachées finement hachées, 1/2 tasse de farine de jowar (sorgho), 1/2 tasse de farine ragi (millet de doigt / nagli), 1 / 2 tasse de farine de gramme (Besan), 1 cuillère à café de poudre de piment rouge, 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma (haldi), 2 cuillères à café de poudre de coriandre (Dhania), 1 cuillère à thé de poudre de cumin (Jera), huile de tournesol
à frottis, sel
au goût

Temps de Préparation et de Cuisine Recette de Methi Jowar Ragi Thalipeth – Recette sain du diabète Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette de Methi Jowar Ragi Thalipeth – Recette sain du diabète : 15 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Recette de Methi Jowar Ragi Thalipeth – Recette sain du diabète : 30 Minutes
• Temps Total de la Recette Recette de Methi Jowar Ragi Thalipeth – Recette sain du diabète : 45 Minutes

Réalisation de la recette Recette de Methi Jowar Ragi Thalipeth – Recette sain du diabète Simple et Rapide

• Pour commencer à faire de la recette de Methi Jowar Ragi Thalipeeth, nettoyer, se laver et couper finement à hacher les feuilles de fenugrec et se garder de côté.
• Into un bol à mélanger, ajouter la farine de jowar, la farine de ragi, le curcuma, la poudre de piment rouge, la poudre de coriandre, la poudre de cumin, le sel et bien mélanger.
• Ajoutez les feuilles de FenuRek / Methi hachées, des piment et des oignons verts.
• Fabriquez une ferme ferme-jowar ragi Thalipeth avec de l’eau tiède.
• Ajoutez de l’eau lentement par un peu, pour faire une pâte thalipeth serrée.
• Cette pâte est sans gluten et n’aura pas une liaison à la farine de blé.
• Divide la pâte dans des parties égales (j’ai fait 8 thatalipeth de la pâte) .
• peatez la poêle plate à la chaleur moyenne, tandis que vous procédez à la Méthi Jowar Ragi Thalipeth.
• Maintenant, pour faire graisser le Thalipeeth le papier au beurre avec une petite huile.
• Place une partie de la petite pâte de Méty Jowar Ragi Thalipeeth au centre et commencez à le distribuer en utilisant les doigts à une petite taille de disque.
• Faites trois petits trous, de sorte que le thatalipeet cuire uniformément.
• Transfer la trappe thatalipeeth sur la poêle préchauffée et décoller soigneusement le papier au beurre.
• Pourez une cuillère à café d’huile autour et laissez le Méthi Jowar ragi thatalipeeth sur la base pendant environ 4 minutes.
• flip sur la thatalipeeth et cuire de l’autre côté.
• Siniquement, préparez le reste de la Méthi Jowar Ragi Thalipeeth .
• serez la recette Nutritive Methi-Jowar Ragi Thalipeth avec le yogourt refroidi, Red Chilli Thecha et Ginger Cardamom Chai Recipe pour un petit-déjeuner indien sain ou une santé Petit déjeuner diabétique, déjeuner ou dîner.

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Questions sur la Recette Recette de Methi Jowar Ragi Thalipeth – Recette sain du diabète