Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes Recette Indienne Traditionnelle

Présentation de la Recette

Voici une recette délicieuse et saine de salade taco qui est parfaite pour toutes les occasions. La salade est composée de légumes frais, de houmous et d’une variété d’épices. Elle est ensuite garnie d’un quartier de citron, d’olives et d’une pincée de fromage.

Spécialité Véritable Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes Inde

Blog Cuisine Indienne et Du Moyen-Orient Plat Spécial Indien Petit déjeuner au monde : une spécialité Diabétique authentique indienne. Ce plat Diabétique est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes

Ingrédients Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes pour 4 Personnes

1/2 tasse de farine de jowar (sorgho), 1/2 tasse de farine de bajra (Perle mil), 3/4 tasse de farine de blé entier, sel
au goût, huile de tournesol, 1/2 tasse Hummus maison, 1 cuillère à soupe de beurre, 1 tasse Brocoli
coupé en petits fleuriers, 1 tasse de tomates cerises
fente en deux, 1 oignon
tranché, 4 gousses d’ail
finement hachée, 1 cuillère à café de sucre, 1 cuillère à café de poudre de poivre noir, 1 cuillère à café de poudre de cumin (jera), sel
au goût

Temps de Préparation et de Cuisine Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes : 20 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes : 40 Minutes
• Temps Total de la Recette Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes : 60 Minutes

Réalisation de la recette Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes Simple et Rapide

• Pour commencer à faire la recette de taco meuble de meuble garni d’hummus et de légumes, ajoutez toutes les farines – Jowar, Bajra et Atta dans un bol.
• Saupoudrer un peu de sel aussi.
• Ajouter de l’eau peu à la fois et pétrissez-la pour former une pâte molle.
• Une fois la pâte terminée, couvrez-la avec un chiffon et reposez-le jusqu’à ce que vous fassiez le garniture.
• Pour que l’Hummus se répandre, vous pouvez consulter le lien de recette – Recette de Hummus classique à la maison avec citron et coriandre.
• GARDER LE HUMMUS READY.
• LAISEZ L’EGURE CHAUFFÉRÉ ET GARDER LE PRÉCORE PRÊT Vous pouvez vérifier notre lien de recette ici – Les œufs bouillis recette recette des œufs sont bouillis, les coquillent et coupez-les en quartiers et la maintiennent de côté.
• * Pour faire de la garniture pour le millet Tacoheat Une poêle avec du beurre, ajoutez de l’ail haché et saute jusqu’à ce que Addensens.
• Ajouter en tranches d’oignons et sauter jusqu’à ce qu’il devienne brun clair.
• Si vous voulez que vous puissiez également ajouter du sucre à café de cuillère à la cuillère à Caramelize.
• Ajouter des tomates de brocoli et des tomates cerises hachées et donnez-lui un mélange.
• Saupoudrer de la poudre de sel et de poivre et de cumin.
• Couvrez-le avec un couvercle et faites cuire jusqu’à ce que le brocoli soit à peu près cuit.
• Encecez que le brocoli est cuit et est devenu vert vif, éteignez la chaleur.
• Restez de côté.
• * Pour rendre le doux tacosshape la pâte malaxée dans des balles de taille moyenne.
• Répétez le même processus avec les portions de pâte restantes et gardez-la prêtes à les cuire sur une poêle.
• Préhabitez la poêle à la flamme moyenne.
• Placez le taco doux laminé doucement sur la poêle et faites cuire des deux côtés, cuisinez jusqu’à ce que vous remarquiez des taches brunes de chaque côté.
• Cuire à la chaleur moyenne et permettre au Taco de devenir légèrement croustillant.
• Faites la même chose pour le reste de la pâte laminée.
• * Pour assembler le tacotake un taco doux et propager une cuillère à soupe d’hummus uniformément dessus.
• Ajoutez un brocoli sauté, des tomates cerises et placez l’œuf à la coque et saupoudrer de poudre de poivre et sert.
• Serve la recette de taco meuble de meuble garnie d’hummus et de légumes avec un bol à fruits frais, un smoothie de chikoo banane ou une tasse de chocolat chaud pour faire votre Petit déjeuner sain et remplissage.

Une recette Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes Authentique Indienne

• Type de Cuisine Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes : Spécialité Cuisine Du Moyen-Orient
• Diététique Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes : Diabétique
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Questions sur la Recette Recette taco meuble meuble garni d’hummus et de légumes