Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura Inde

Blog Cuisine Indienne et Recettes indiennes du Sud Plat Spécial Indien Petit déjeuner sud indien : une spécialité Végétarien authentique indienne. Ce plat Végétarien est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura

Ingrédients Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura pour 4 Personnes

6 tasses de riz gonflé, 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol, 1/2 cuillère à café de graines de moutarde, 1/2 cuillère à café de graines de cumin (jera), 10 feuilles de curry
grossièrement déchirées, 1 gingembre
râpé, 1/4 tasse de cacahuètes crues (Moongphali), 1 Oignon
finement haché, 2 piments verts
haché finement haché, 1/4 tasse de pois verts (Matar)
cuit à la vapeur, 1/4 cuillère à café de poudre de curcuma (Haldi), 1 tomate
haché grossièrement, 2 cuillères à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe de coriandre (Dhania ) Feuilles
finement hachées, sel
au besoin

Temps de Préparation et de Cuisine Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura : 10 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura : 20 Minutes
• Temps Total de la Recette Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura : 30 Minutes

Réalisation de la recette Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura Simple et Rapide

• Pour commencer à faire une recette de riz enfouue de riz (UPMA de Murmura), placez le riz soufflé dans une passoire et lavez-la sous l’eau courante pendant 30 secondes et mis de côté sur un bol pour tout l’excès d’eau à écouler.
• Sinon, si vous aimez le croquant UPMA, vous pouvez directement ajouter le riz gonflé sans le laver.
• Faites chauffer une poêle à fond lourd ou un kadai avec une cuillère à soupe d’huile sur une flamme moyenne.
• Une fois que l’huile chauffe, ajoutez des graines de moutarde et laissez-la craquer.
• Ajoutez des graines de cumin et des cacahuètes et rôties à feu moyen jusqu’à ce que les cacahuènes brutes reçoivent un arôme rôti et sont croustillants .
• Encez les cacahuètes sont rôties, ajoutez le gingembre, les oignons, les piments verts et les feuilles de curry avec un peu de sel et sauf jusqu’à transparent.
• Ajoutez des pois, de la poudre de curcuma, des tomates et faites cuire 5 minutes jusqu’à ce que les tomates soient tendres et douces.
• Incorporer le murmura (riz gonflé), feuilles de coriandre, jus de citron et remuer tout ensemble.
• Vérifiez le sel et l’épice, ajustez-vous à votre goût et de servir.
• Servez le kit de riz soufflé pour un petit-déjeuner en semaine rapide et facile ou même comme une collation du thé à l’heure du thé lorsque vous avez des invités avec une recette de Kesar Chai – un délicieux thé indien de safran aromatisé.

Une recette Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura Authentique Indienne

• Type de Cuisine Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura : Spécialité Cuisine Recettes indiennes du Sud
• Diététique Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura : Végétarien
• Diététique Végétarien

Résumé Facile et Rapide de la Recette Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura

Questions sur la Recette Recette Upma de riz gonflée – Upma murmura