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Déjeuner | Haute protéine végétarienne | Recettes indiennes du Sud

Double haricots Recette Sundal Recette Indienne Traditionnelle

6 novembre 2021 by Fil recettes-indiennes.fr

La Recette Indienne Authentique et Traditionnelle

  • Spécialité Véritable Double haricots Recette Sundal Inde
  • Ingrédients Double haricots Recette Sundal pour 4 Personnes
  • Temps de Préparation et de Cuisine Double haricots Recette Sundal Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher
  • Réalisation de la recette Double haricots Recette Sundal Simple et Rapide
  • Une recette Double haricots Recette Sundal Authentique Indienne
  • Résumé Facile et Rapide de la Recette Double haricots Recette Sundal
  • La Recette Double haricots Recette Sundal
  • Questions sur la Recette Double haricots Recette Sundal
    • Combien de Temps pour cette Recette de cuisine Double haricots Recette Sundal Traditionnelle Indienne ?
    • Pour Combien de Personne peut on Cuisiner ce Plat Double haricots Recette Sundal authentique Indien ?
    • Cette spécialité culinaire Double haricots Recette Sundal de l’inde est pour quel régime ?
    • Autres Recettes

Spécialité Véritable Double haricots Recette Sundal Inde

Blog Cuisine Indienne et Recettes indiennes du Sud Plat Spécial Indien Déjeuner : une spécialité Haute protéine végétarienne authentique indienne. Ce plat Haute protéine végétarienne est un plat traditionnel d’inde.
Double haricots Recette Sundal Recette Indienne Traditionnelle
Recette Véritable Pas Cher Double haricots Recette Sundal

Ingrédients Double haricots Recette Sundal pour 4 Personnes

Double haricots Recette Sundal Ingrédients Recette Indienne Traditionnelle
2 tasses doubles haricots
cuits jusqu’à doux et tendre, 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol, 1/4 cuillère à café asafoetida (Hing), 1 cuillère à café de graines de moutarde, 1/2 cuillère à thé urrad dal (entier), 1 chilli rouge sec, 1 feuilles de curry rouge sec , 1/2 cuillère à café de poudre de piment rouge, 3 cuillères à soupe de noix de coco fraîche, sel
au goût

Temps de Préparation et de Cuisine Double haricots Recette Sundal Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

Temps de Préparation Double haricots Recette Sundal Recette Indienne Traditionnelle

  • Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Double haricots Recette Sundal : 10 Minutes
  • Temps de Cuisine de la Recette Double haricots Recette Sundal : 15 Minutes
  • Temps Total de la Recette Double haricots Recette Sundal : 25 Minutes
Découvrir une Autre Recette  Kashmiri Style Tamatar Chaman Recipe -Paneer Cuit avec des tomates Recette Indienne Traditionnelle

Réalisation de la recette Double haricots Recette Sundal Simple et Rapide

Réalisation de Double haricots Recette Sundal Recette Indienne Traditionnelle

  • Pour commencer à fabriquer des haricots doubles Sundal, de l’huile de chaleur dans un wok / kadhai à la chaleur moyenne, ajoutez les graines de moutarde et urrad dal et laissez-la craquer.
  • Ajouter l’Asafoetida, les piments rouges séchés et les feuilles de curry et laissez-le craquer.
  • Ajouter les haricots doubles cuites.
  • , sel, poudre de piment rouge et remuer de frire jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.
  • Le service de la flamme, ajoutez la noix de coco râpée et donnez-lui un bon point.
  • Servir des haricots doubles Sundal avec l’oignon de la tomate Sambar, Elai Vadam et le riz cuit à la vapeur pour un repas de semaine parfait.

Une recette Double haricots Recette Sundal Authentique Indienne

Double haricots Recette Sundal Spécialité Recette Indienne Traditionnelle

  • Type de Cuisine Double haricots Recette Sundal : Spécialité Cuisine Recettes indiennes du Sud
  • Diététique Double haricots Recette Sundal : Haute protéine végétarienne
  • Diététique Haute protéine végétarienne

Résumé Facile et Rapide de la Recette Double haricots Recette Sundal

La Recette Double haricots Recette Sundal

par RecettesIndiennes.com,Recette Indienne Double haricots Recette Sundal

    Recette Indienne Double haricots Recette Sundal, Recette ‘Recettes indiennes du Sud, Déjeuner, Haute protéine végétarienne’

  • Temps de Preparation: 10 Minutes
  • Temps de Cuisson : 15 Minutes
  • Temps Total de Realisation de la Recette : 25 Minutes
  • Nombre de Convives : 4 Personnes

Ingredients :

  • 2 tasses doubles haricots
  • cuits jusqu’à doux et tendre
    1 cuillère à soupe d’huile de tournesol
    1/4 cuillère à café asafoetida (Hing)
    1 cuillère à café de graines de moutarde
    1/2 cuillère à thé urrad dal (entier)
    1 chilli rouge sec
    1 feuilles de curry rouge sec
    1/2 cuillère à café de poudre de piment rouge
    3 cuillères à soupe de noix de coco fraîche
    sel
  • au goût

.
Instructions :
‘Pour commencer à fabriquer des haricots doubles Sundal, de l huile de chaleur dans un wok / kadhai à la chaleur moyenne, ajoutez les graines de moutarde et urrad dal et laissez-la craquer.Ajouter l Asafoetida, les piments rouges séchés et les feuilles de curry et laissez-le craquer.Ajouter les haricots doubles cuites. , sel, poudre de piment rouge et remuer de frire jusqu à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.Le service de la flamme, ajoutez la noix de coco râpée et donnez-lui un bon point. Servir des haricots doubles Sundal avec l oignon de la tomate Sambar, Elai Vadam et le riz cuit à la vapeur pour un repas de semaine parfait.’Mots Clefs de la Recette Recettes indiennes du Sud, Déjeuner, Haute protéine végétarienneCategories de la Recette Recettes indiennes du SudRecette Inde Speciale Haute protéine végétarienneCuisine Déjeuner Inde

Questions sur la Recette Double haricots Recette Sundal

Combien de Temps pour cette Recette de cuisine Double haricots Recette Sundal Traditionnelle Indienne ?

Il faut 10 Minutes de Preparation des Ingrédients puis 15 Minutes pour la Cuisson : soit un total de 25 Minutes de préparation de ce plat véritable Indien.

Pour Combien de Personne peut on Cuisiner ce Plat Double haricots Recette Sundal authentique Indien ?

Pour 4 Personnes, il faut :
Pour ce plat indien facile et pas cher il faut 2 tasses doubles haricots cuits jusqu’à doux et tendre 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol 1/4 cuillère à café asafoetida (Hing) 1 cuillère à café de graines de moutarde 1/2 cuillère à thé urrad dal (entier) 1 chilli rouge sec 1 feuilles de curry rouge sec 1/2 cuillère à café de poudre de piment rouge 3 cuillères à soupe de noix de coco fraîche sel au goût comme ingrédient.

Cette spécialité culinaire Double haricots Recette Sundal de l’inde est pour quel régime ?

Cette recette de cuisine traditionnelle de l’inde est prévue pour un régime Haute protéine végétarienne.

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