Recette de curry à remous Tofu Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Recette de curry à remous Tofu Inde

Blog Cuisine Indienne et asiatique Plat Spécial Indien Dîner : une spécialité Haute protéine végétarienne authentique indienne. Ce plat Haute protéine végétarienne est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Recette de curry à remous Tofu

Ingrédients Recette de curry à remous Tofu pour 4 Personnes

1 cuillère à soupe d’huile de tournesol, 6 gousses d’ail
haché finement, 1 pouce gingembre
Julienned, 2 piments verts
fente dans le sens de la longueur, 1 oignon
coupé en carrés de 1 pouce, 300 grammes de tofu
coupé en carrés, 1 poivron vert (Capsicum)
Couper en carrés d’un pouce, 1/2 tasse de légumes mélangés
comme brocoli, sel
goût, 1 cuillère à soupe de pâte de piment rouge, 2 cuillères à soupe de soja légère sauce, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin de riz, 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de ketchup de tomates, 1- 1/2 cuillère à soupe de farine de maïs, 1/2 tasse d’eau

Temps de Préparation et de Cuisine Recette de curry à remous Tofu Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette de curry à remous Tofu : 30 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Recette de curry à remous Tofu : 10 Minutes
• Temps Total de la Recette Recette de curry à remous Tofu : 40 Minutes

Réalisation de la recette Recette de curry à remous Tofu Simple et Rapide

• Pour commencer à faire du curry de Tofu Stirez, faites d’abord la pâte de Chilli rouge, pour ce tremper 3 piments rouges séchés pendant 30 minutes et moulage à une pâte fine.
• Gardez la pâte de piment rouge de côté.
• Huile dans une casserole antiadhésif et ajoutez du gingembre, de l’ail et des piments verts.
• Saute sur la chaleur élevée pendant 30 secondes et ajoutez les oignons.
• Cookez les oignons pendant 2-3 minutes.
• Les oignons devraient commencer à devenir translucides mais sont toujours croquants.
• Ajoutez le tofu, les poivrons et d’autres légumes et mélangez-les pendant 3 à 4 minutes.
• Les légumes sont cuits, combinez tous les ingrédients de la sauce au curry.
• Ajouter la sauce au curry aux légumes et remuer à combiner jusqu’à ce qu’il commence jusqu’à ce qu’il commence jusqu’à ce qu’il commence jusqu’à ce qu’il commence jusqu’à ce qu’il commence jusqu’à ce qu’il commence jusqu’à ce qu’il commence jusqu’à ce qu’il commence jusqu’à ce qu’il commence jusqu’à ce qu’il commence jusqu’à ce qu’elle commence Pour devenir épais.
• Le garde d’agitation lorsque vous cuisinez à feu moyen pendant quelques minutes jusqu’à ce que vous soyez satisfait de la consistance de la sauce et éteignez la chaleur.
• Vérifiez le sel et les épices et ajustez-vous à votre goût.
• Le curry de Tofu est maintenant prêt à être servi .
• serez le curry de Tofu à remuer avec un bol de riz brun et d’une carotte de betterave et d’une salade d’apple pour un dîner de semaine rapide.

Une recette Recette de curry à remous Tofu Authentique Indienne

• Type de Cuisine Recette de curry à remous Tofu : Spécialité Cuisine asiatique
• Diététique Recette de curry à remous Tofu : Haute protéine végétarienne
• Diététique Haute protéine végétarienne

Résumé Facile et Rapide de la Recette Recette de curry à remous Tofu

Questions sur la Recette Recette de curry à remous Tofu