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Haute protéine végétarienne | Plat d'accompagnement | thaïlandais

Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Recette Indienne Traditionnelle

6 novembre 2021 by Fil recettes-indiennes.fr

La Recette Indienne Authentique et Traditionnelle

  • Présentation de la Recette
  • Spécialité Véritable Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Inde
  • Ingrédients Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique pour 4 Personnes
  • Temps de Préparation et de Cuisine Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher
  • Réalisation de la recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Simple et Rapide
  • Une recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Authentique Indienne
  • Résumé Facile et Rapide de la Recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique
  • La Recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique
  • Questions sur la Recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique
    • Combien de Temps pour cette Recette de cuisine Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Traditionnelle Indienne ?
    • Pour Combien de Personne peut on Cuisiner ce Plat Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique authentique Indien ?
    • Cette spécialité culinaire Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique de l’inde est pour quel régime ?
    • Autres Recettes

Présentation de la Recette

Si tu cherches un plat indien délicieux et authentique à ajouter à ton répertoire, ne cherche pas plus loin que cette recette de haricots verts sucrés et épicés à l’asiatique. Ce plat est plein de saveur, et les haricots verts offrent un joli contraste croquant avec les autres ingrédients. De plus, il est relativement facile à préparer, alors tu peux le mettre sur la table en un rien de temps.

La prochaine fois que tu auras envie de quelque chose d’un peu différent, essaie cette recette. Tu ne seras pas déçu !

Spécialité Véritable Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Inde

Blog Cuisine Indienne et thaïlandais Plat Spécial Indien Plat d’accompagnement : une spécialité Haute protéine végétarienne authentique indienne. Ce plat Haute protéine végétarienne est un plat traditionnel d’inde.
Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Recette Indienne Traditionnelle
Recette Véritable Pas Cher Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique

Ingrédients Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique pour 4 Personnes

Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Ingrédients Recette Indienne Traditionnelle
300 grammes haricots verts (haricots français)
coupé en deux, 3 gousses d’ail
hachées finement hachées, 1 cuillère à soupe de sauce de soja, 2 cuillères à soupe de la sauce chilli thaïlandaise, 1 citron
jus, 2 cuillères à soupe de riz vinaigre, 1/4 tasse de cacahuètes rôties ( Moongphali), sel
au goût, 1 cuillère à soupe de sésame (gingelly) huile

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Temps de Préparation et de Cuisine Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

Temps de Préparation Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Recette Indienne Traditionnelle

  • Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique : 10 Minutes
  • Temps de Cuisine de la Recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique : 15 Minutes
  • Temps Total de la Recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique : 25 Minutes

Réalisation de la recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Simple et Rapide

Réalisation de Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Recette Indienne Traditionnelle

  • Pour commencer à faire de la recette de haricots verts de style asiatique et épicé, ajoutez d’abord les haricots verts dans une cuisinière à pression avec du sel au goût et 2 cuillères à soupe d’eau.
  • Pressure cuite aux haricots pour un coup de sifflet et libérez la pression immédiatement et continuez de côté.
  • Nous relâchons la pression immédiatement, de sorte que les verts restent verts et frais, notre prochaine étape consiste à remuer les haricots verts dans des sauces asiatiques.
  • Une fois que l’huile a chaud, ajoutez les gousses et faites sauter pendant quelques secondes jusqu’à ce que les arômes traversent.
  • À ce stade, ajoutez la sauce soja, la sauce thaïlandaise de la chili de piment, le vinaigre de vin de riz et le jus de citron et remuer à combiner.
  • Ajoutez les haricots cutanés et les cacahuètes rôties au mélange de sauce ci-dessus.
  • Erez-les à feu doux pendant 3 à 4 minutes jusqu’à ce que les haricots et les cacahuètes soient bien recouverts de sauce sucrée et épicée.
  • Encecez, vérifiez le sel et les épices et ajustez-le à goût en conséquence.
  • Une fois terminé, éteignez la chaleur et transférez les haricots verts de style asiatique de style et épicé de style asiatique à un bol de portion et servez hot.
  • Serve style asian style heavenes de haricots verts et épicés de style asian avec la vapeur chaude thaïlandaise riz collante thaïlandaise et curry végétarien thaïlandais pour un délicieux repas .
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Une recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Authentique Indienne

Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Spécialité Recette Indienne Traditionnelle

  • Type de Cuisine Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique : Spécialité Cuisine thaïlandais
  • Diététique Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique : Haute protéine végétarienne
  • Diététique Haute protéine végétarienne

Résumé Facile et Rapide de la Recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique

La Recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique

par RecettesIndiennes.com,Recette Indienne Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique

    Recette Indienne Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique, Recette ‘thaïlandais, Plat d’accompagnement, Haute protéine végétarienne’

  • Temps de Preparation: 10 Minutes
  • Temps de Cuisson : 15 Minutes
  • Temps Total de Realisation de la Recette : 25 Minutes
  • Nombre de Convives : 4 Personnes

Ingredients :

  • 300 grammes haricots verts (haricots français)
  • coupé en deux
    3 gousses d’ail
  • hachées finement hachées
    1 cuillère à soupe de sauce de soja
    2 cuillères à soupe de la sauce chilli thaïlandaise
    1 citron
  • jus
    2 cuillères à soupe de riz vinaigre
    1/4 tasse de cacahuètes rôties ( Moongphali)
    sel
  • au goût
    1 cuillère à soupe de sésame (gingelly) huile

.
Instructions :
‘Pour commencer à faire de la recette de haricots verts de style asiatique et épicé, ajoutez d abord les haricots verts dans une cuisinière à pression avec du sel au goût et 2 cuillères à soupe d eau.Pressure cuite aux haricots pour un coup de sifflet et libérez la pression immédiatement et continuez de côté. Nous relâchons la pression immédiatement, de sorte que les verts restent verts et frais, notre prochaine étape consiste à remuer les haricots verts dans des sauces asiatiques. Une fois que l huile a chaud, ajoutez les gousses et faites sauter pendant quelques secondes jusqu à ce que les arômes traversent. À ce stade, ajoutez la sauce soja, la sauce thaïlandaise de la chili de piment, le vinaigre de vin de riz et le jus de citron et remuer à combiner. Ajoutez les haricots cutanés et les cacahuètes rôties au mélange de sauce ci-dessus.Erez-les à feu doux pendant 3 à 4 minutes jusqu à ce que les haricots et les cacahuètes soient bien recouverts de sauce sucrée et épicée.Encecez, vérifiez le sel et les épices et ajustez-le à goût en conséquence. Une fois terminé, éteignez la chaleur et transférez les haricots verts de style asiatique de style et épicé de style asiatique à un bol de portion et servez hot.Serve style asian style heavenes de haricots verts et épicés de style asian avec la vapeur chaude thaïlandaise riz collante thaïlandaise et curry végétarien thaïlandais pour un délicieux repas .’Mots Clefs de la Recette thaïlandais, Plat d’accompagnement, Haute protéine végétarienneCategories de la Recette thaïlandaisRecette Inde Speciale Haute protéine végétarienneCuisine Plat d’accompagnement Inde

Questions sur la Recette Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique

Combien de Temps pour cette Recette de cuisine Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique Traditionnelle Indienne ?

Il faut 10 Minutes de Preparation des Ingrédients puis 15 Minutes pour la Cuisson : soit un total de 25 Minutes de préparation de ce plat véritable Indien.

Pour Combien de Personne peut on Cuisiner ce Plat Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique authentique Indien ?

Pour 4 Personnes, il faut :
Pour ce plat indien facile et pas cher il faut 300 grammes haricots verts (haricots français) coupé en deux 3 gousses d’ail hachées finement hachées 1 cuillère à soupe de sauce de soja 2 cuillères à soupe de la sauce chilli thaïlandaise 1 citron jus 2 cuillères à soupe de riz vinaigre 1/4 tasse de cacahuètes rôties ( Moongphali) sel au goût 1 cuillère à soupe de sésame (gingelly) huile comme ingrédient.

Cette spécialité culinaire Recette de haricots verts doux et épicé de style asiatique de l’inde est pour quel régime ?

Cette recette de cuisine traditionnelle de l’inde est prévue pour un régime Haute protéine végétarienne.

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