Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta Inde

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Recette Véritable Pas Cher Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta

Ingrédients Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta pour 4 Personnes

1 tasse de blé cassé (Dalia / Godumai Rava), 1 tasse Kabuli chana (pois chiches blanches)
trempé pendant 8 heures et bouillie, 4 gousses d’ail
émincé, 2 oignons
finement tranché, 1 carotte (Gajjar)
coupé en petits cubes, 1 poivron rouge (CAPSICUM)
coupé en petits cubes, 1/2 tasse de brocoli
coupé dans des fleurons minuscules, 1/8 cuillère à café de poudre de cannelle (Dalchini), 3 cuillères à soupe de jus de citron, 1/2 cuillère à café de sucre en poudre, 3/4 tasse Feta Fromage
Épumbled, 1/3 tasse de feuilles de menthe (Pudina)
hachées, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge, de sel et de poivre
pour l’assaisonnement

Temps de Préparation et de Cuisine Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta : 20 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta : 45 Minutes
• Temps Total de la Recette Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta : 65 Minutes

Réalisation de la recette Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta Simple et Rapide

• Nous commençons à faire de la salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches à la menthe fraîche et à la recette de feta en faisant cuire le blé cassé dans une cuisinière à pression avec 1 ½ tasse d’eau pendant environ 2 coups de sifflet.
• Releasez la pression naturellement, videz l’eau et jetez-la sur l’huile d’olive et placez-le sur le plateau, propagez-le.
• Donc, il se sépare.
• Gardez tous les ingrédients prêts et blanchir la carotte et le brocoli dans de l’eau chaude jusqu’à ce qu’il soit cuit et égouttez-le.
• Dans un grand bol à mélanger, ajoutez tous les ingrédients et mélangez-le.
• Vérifiez pour les assaisonnements et ajouter si elle est requise pour plus .
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• Serve La salade de blé brisée de style grec avec une recette de menthe fraîche et de feta pour le petit-déjeuner ou un repas léger.

Une recette Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta Authentique Indienne

• Type de Cuisine Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta : Spécialité Cuisine grec
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• Diététique Diabétique

Résumé Facile et Rapide de la Recette Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta

Questions sur la Recette Salade de blé brisée de style grec avec des pois chiches fraîches menthe et recette feta