Poha de tomate avec recette de pois Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Poha de tomate avec recette de pois Inde

Blog Cuisine Indienne et Recettes nord indiennes Plat Spécial Indien Petit déjeuner indien nord : une spécialité Végétarien authentique indienne. Ce plat Végétarien est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Poha de tomate avec recette de pois

Ingrédients Poha de tomate avec recette de pois pour 4 Personnes

2 tasses Poha (riz aplati), 1/2 tasse de pois verts (Matar)
blanchi, 1 oignon
haché finement haché, 3 tomates
finement hachées, 1 piment vert
haché finement haché, 2 girofies à l’ail
à gros pilation, 1 cuillère à thé de graines de fenouil (Saunf)
gros battu, 1 cuillère à café de graines de moutarde, 1/4 cuillère à café d’Asafoetida (Hing), 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma (Haldi), 1 cuillère à café de poudre de piment rouge, 1 cuillère à café de poudre de coriandre (Dhania), 1 feuilles de curry brin, 2 cuillères à soupe de coriandre (Dhania) feuilles
finement hachées pour la garniture, 2 cuillères à café d’huile de tournesol, 2 cuillères à café de jus de citron, de sel
au goût

Temps de Préparation et de Cuisine Poha de tomate avec recette de pois Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Poha de tomate avec recette de pois : 10 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Poha de tomate avec recette de pois : 10 Minutes
• Temps Total de la Recette Poha de tomate avec recette de pois : 20 Minutes

Réalisation de la recette Poha de tomate avec recette de pois Simple et Rapide

• Pour commencer à faire la poha de tomates avec recette de pois, lavez la poha dans de l’eau courante et dressez-la à l’aide d’une passoire et continuez de côté.
• blanch les pois verts dans de l’eau chaude et continuez de côté.
• Huile de chauffage dans un wok, ajoutez des graines de moutarde et laissez-le craquer .
• Encece les graines ont craquelé ajoutez les graines de fenouil grossièrement pilées et à l’ail à la poêle et sauf à l’ail devient doré brun.
• once a fait ajouter l’asafoetida, les feuilles de curry et le laisser bafouiller.
• Ajoutez les oignons et sauter jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
• Ajouté dans les tomates, le piment vert et sauter jusqu’à ce que les tomates deviennent un peu mushy.
• Now, ajoutez le curcuma, le piment rouge et la poudre de coriandre, et sauter une minute à la Poha draine , assaisonner avec du sel et tout mélanger avec un couvercle et laissez-le cuire pendant 10 minutes jusqu’à ce que la Poha soit cuite complètement.
• Augée, ajoutez le jus de citron, garnir de feuilles de coriandre, mélangez bien et éteignez la chaleur.
• Transférez la Poha de la tomate à une assiette de service et servir.
• Serve Poha de tomate avec recette de pois avec cacao banane amande Date Smoothie pour un petit-déjeuner rapide ou pour une boîte à lunch pour enfants avec des fruits coupés et des noix.

Une recette Poha de tomate avec recette de pois Authentique Indienne

• Type de Cuisine Poha de tomate avec recette de pois : Spécialité Cuisine Recettes nord indiennes
• Diététique Poha de tomate avec recette de pois : Végétarien
• Diététique Végétarien

Résumé Facile et Rapide de la Recette Poha de tomate avec recette de pois

Questions sur la Recette Poha de tomate avec recette de pois