Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine Inde

Blog Cuisine Indienne et Continental Plat Spécial Indien Apéritif : une spécialité Végétarien authentique indienne. Ce plat Végétarien est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine

Ingrédients Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine pour 4 Personnes

250 grammes de poulet poitrines
hachée, 2 tasse de pommes de terre (Aloo)
bouillies et purée, 1 oignon
finement haché, 2 chillies vertes
hachées finement hachées, 1 cuillère à thé de graines de fenouil (Saunf)
Fusilement pilonné, 2 cuillères à thé de poudre de verre Masala, 1 / 2 cuillères à café de poudre de curcuma (haldi), 1 cuillère à café de poudre de piment rouge
en option, 1/4 celles de la coriandre (Dhania) Feuilles
finement hachées, sel
au goût, huile de tournesol
pour friture peu profonde, 1 oeufs entiers
battu, 1/2 Cupper des miettes de pain de blé entier

Temps de Préparation et de Cuisine Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine : 10 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine : 30 Minutes
• Temps Total de la Recette Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine : 40 Minutes

Réalisation de la recette Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine Simple et Rapide

• Pour commencer à faire la recette rapide et facile de la côtelettes de poulet, d’abord d’entretenir le poulet à l’aide du robot culinaire.
• Dans un grand bol à mélanger, ajoutez le poulet, l’oignon, les chillages verts et tous les ingrédients restants, à l’exception des miettes de pain et de l’euf.
• Combinez bien, assurez-vous que le sel et épicé sont en fonction de vos goûts.
• Divisez le mélange de la côtelettes de poulet dans des parties de taille égale et les façonnez dans des disques ronds.
• Pouvez-vous de côté l’euf dans un bol et gardez de côté.
• Therchez une poêle à feu moyen.
• Trempez la côtelet de poulet dans le mélange d’oeufs battus puis faites-le rouler sur des miettes de pain afin que les côtelettes de poulet soient bien recouvertes de miettes de pain.
• Plèverez la côtelette de poulet enduit de la miette à pain sur la poêle chauffée, de l’huile de bronze et faites cuire le poulet sur la chaleur bas à moyenne pendant environ 8-10 minutes jusqu’à brunir et croustillant.
• Assurez-vous de continuer à appuyer et à vous basculer pour cuire la côtelette, de sorte qu’il est cuit uniformément de l’intérieur.
• Servir la côtelettes de poulet rapide et facile avec du ketchup de tomates et servez-la pour vos fêtes ou un sain de la protéine de haute protéine.
• Serve en collation de soirée indienne avec des tranches de pain et recette de chutney verte – recette de chutney à la menthe coriandre

Une recette Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine Authentique Indienne

• Type de Cuisine Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine : Spécialité Cuisine Continental
• Diététique Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine : Végétarien
• Diététique Végétarien

Résumé Facile et Rapide de la Recette Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine

Questions sur la Recette Recette de côtelettes de poulet simple et facile – plat haute protéine