Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur Inde

Blog Cuisine Indienne et Recettes indiennes du Sud Plat Spécial Indien Déjeuner : une spécialité Végétarien authentique indienne. Ce plat Végétarien est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur

Ingrédients Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur pour 4 Personnes

1 chou-fleur (GOBI)
coupé dans des fleurets, 2 gousses à l’ail, 1 feuille de baie (Tej Patta), 2 cardamom (ELAICHI) PODS / GRAINES
PODRÉED, 1/2 cuillère à café de cuve entier de poivre noir
Portée grossièrement, 1/2 cuillère à café Poudre de piment rouge, 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma (Haldi), 1 tasse de purée de tomates maison, 1/2 cup coco de coco, sel
au goût, 3 feuilles de coriandre (Dhania)
Huile de tournesol finement hachée
pour la cuisson

Temps de Préparation et de Cuisine Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur : 10 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur : 40 Minutes
• Temps Total de la Recette Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur : 50 Minutes

Réalisation de la recette Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur Simple et Rapide

• Pour commencer à faire de la recette du lait de coco de coco-fleur de caulifower, obtenez d’abord tous les ingrédients préparés et prêt.
• Faites la pureté de la tomate et du lait de coco et conservez-les.
• Élevez les chou -leurs dans un vapeur avec une pincée de sel pendant environ 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’il soit presque fait.
• Une fois terminé, gardez-le de côté.
• Theez une cuillère à café d’huile dans une casseroleeette épaisse; Ajoutez l’ail et la feuille de la baie et sautez pendant quelques secondes.
• Ajoutez la purée de tomate, la poudre curcérique, le poivre noir, la poudre de cardamome et la poudre de chili.
• Remuez bien pour combiner et apportez-le à ébullition rapide.
• Une fois que les tomates sont venues à ébullition, ajoutez les fleurets de chou-fleur, le lait de coco et le sel à la gustière.
• STIR et laisser mijoter pendant 10 minutes jusqu’à ce que le chou-fleur soit cuit et absorbé toutes les épices.
• Une fois terminé, vérifiez le sel et les épices et ajustez-le à votre goût.
• STIR dans les feuilles de coriandre fraîchement hachées et servir.
• Servir le ragoût de lait de noix de coco de chou-fleur avec un bol de riz ou d’un pain français pour un dîner de semaine ou même comme plat pour les fêtes.
• Vous pouvez même le servir avec Kerala Appam pour le petit-déjeuner ou un brunch du dimanche.
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Une recette Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur Authentique Indienne

• Type de Cuisine Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur : Spécialité Cuisine Recettes indiennes du Sud
• Diététique Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur : Végétarien
• Diététique Végétarien

Résumé Facile et Rapide de la Recette Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur

Questions sur la Recette Recette de ragoût de lait de coco de coco de chou-fleur