Ce smoothie au cacao est préparé avec des bananes, du lait, des dattes et du beurre de cacahuète. L’avoine est mixée dans la boisson, tandis que le chia ou les noix peuvent rester en garniture. Cette recette ne contient pas de noisettes. Dénoyautez bien les dattes et mixez jusqu’à ce qu’elles soient réparties dans l’ensemble du smoothie.
Pour 2 ...
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