Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal Recette Indienne Traditionnelle

Spécialité Véritable Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal Inde

Blog Cuisine Indienne et Karnataka Plat Spécial Indien Casse-croûte : une spécialité Diabétique authentique indienne. Ce plat Diabétique est un plat traditionnel d’inde.

Recette Véritable Pas Cher Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal

Ingrédients Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal pour 4 Personnes

1 tasse jaune Moong Dal (Split)
trempée pendant au moins 4 heures, 2 oignons
hachées finement hachées, 10 piments verts
(ajustez), 1/4 cuillère à café asafoetida (Hing), 2 cuillères à soupe de coriandre (Dhania) feuilles
hachées, 1 / 3 tasse de pois verts (Matar)
bouillies, 3 chillies rouges sèches, 1 cuillère à café de graines de moutarde, 2 cuillères à café d’urad blanc DAL (Split), 1 cuillère à soupe de chana dal (Bengal gram dal), 1/2 poudre de curcuma (Haldi), 50 grammes Noix de cajou, 1-1 / 2 cuillères à café de sel de fruits Enos, 1 citron
fraîchement pressé, oiseau gingembre à 1 pouce
Huile de tournesol
au besoin, sel
au goût, 2 cuillères à soupe de coco fraîche

Temps de Préparation et de Cuisine Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher

• Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal : 20 Minutes
• Temps de Cuisine de la Recette Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal : 30 Minutes
• Temps Total de la Recette Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal : 50 Minutes

Réalisation de la recette Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal Simple et Rapide

• Pour commencer à faire la recette Hesarukaalu Upittu, trempez le Moong Dal pendant au moins 4 heures.
• Nous devons obtenir le mélange DAL de Moong Préparez-vous et préchauffez le Steamer.
• Préhate du vapeur à vapeur / Idli en faisant bouillir l’eau à ébullition.
• Graisser les plaques idli.
• En une meuleuse de mélangeur, combinez le Dal Dal, Hing, des chillies vertes, du jus de moitié citron, de 1 cuillère à soupe d’huile, de sel, de 3/4 tasse d’eau et mélangez à une pâte lisse.
• Bol, ajoutez ENO en 2 cuillères à soupe d’eau et incorporez doucement le sol Moong Dal sans surmenage.
• Louche Cette pâte DAL Moong dans la plaque idli et à la vapeur pendant 20 minutes.
• Il devrait être fait dans 20 minutes sur une flamme moyenne haute.
• Tournez de la flamme.
• Retirez les assiettes idli du vapeur et laissez-la complètement refroidie complètement.
• Je vous refroidir complètement, écraser les gâteaux dal de Moong cuits à la vapeur dans un bol de mélange avec vos doigts et mis de côté.
• Dans une grande casserole, chauffez de l’huile à flamme moyenne, ajoutez des graines de moutarde à Laissez-le réduire la chaleur et ajouter Urad Dal, Chana Dal, Hing et Noix de cajou et Ginger.
• Restez en remurage jusqu’à ce qu’ils changent de couleur, ajoutez des feuilles de curry et ajoutez des piments verts et rouges, ce qui leur permet de craquer.
• pois et remuer.
• Enfin, ajoutez-le dans les gâteaux dals à la vapeur émietté et mélangez tout doucement.
• Ajouter le jus de 1/2 a citron et ajustez le sel.
• Combinez et cuire au maximum 2-3 minutes seulement, couvert à feu doux, jusqu’à ce que tout se passe ensemble.
• Meilleure recette Hesarukaalu Upittu (Upma de Moong Dal) avec coriandre, noix de coco fraîchement râpée.
• Servez la recette Hesarukaalu Upittu avec la recette de Chammanthi Chutney et la recette de café filtre indienne sud pour un petit-déjeuner indien complet.

Une recette Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal Authentique Indienne

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Résumé Facile et Rapide de la Recette Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal

Questions sur la Recette Recette Recette de sel – Upma de Moong Dal