Spécialité Véritable Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties Inde
Blog Cuisine Indienne et Continental Plat Spécial Indien Petit déjeuner au monde : une spécialité Pelgetaire authentique indienne. Ce plat Pelgetaire est un plat traditionnel d’inde.
Recette Véritable Pas Cher Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties
Ingrédients Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties pour 2 Personnes
1/2 Betterroot
pelée et tranché, 1/2 poivron jaune (Capsicum)
tranchée finement, 1/3 tasse de brocoli
coupé dans des fleurets, 1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge, 1/2 cuillère à café de sel de mer, 4 blancs d’ufs, 1 cuillère à soupe de fromage
optionnel, 1/2 cuillère à café d’origan séché, 1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge
Temps de Préparation et de Cuisine Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties Recette Indienne Facile Rapide & Pas Cher
- Temps de Préparation des Ingrédients de la Recette Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties : 10 Minutes
- Temps de Cuisine de la Recette Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties : 30 Minutes
- Temps Total de la Recette Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties : 40 Minutes
Réalisation de la recette Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties Simple et Rapide
- Pour commencer par des frittataggwhite frittata avec des légumes rôtis, recouvrez tous les légumes avec de l’huile d’olive et du sel et du gril dans un four pré-chauffé à 180 degrés Celsius pendant environ 15 minutes.
- Dans un grand bol, battez des blancs d’ufs, mélangez l’origan et du sel.
- Une casserole en fonte et une graisse avec de l’huile d’olive, propagez les légumes rôties dans la casserole et versez les ufs à travers et étalez le fromage râpé sur le dessus.
- Cover avec un couvercle et cuire sur une flamme basse pendant 8 à 10 minutes jusqu’à ce que soient entièrement ensemble.
- Serve Eggwhite Frittata avec des légumes rôtis avec pain grillé et une tasse chaude de thé Masala pour votre petit-déjeuner.
Une recette Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties Authentique Indienne
- Type de Cuisine Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties : Spécialité Cuisine Continental
- Diététique Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties : Pelgetaire
- Diététique Pelgetaire
Résumé Facile et Rapide de la Recette Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties
La Recette Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties
par RecettesIndiennes.com,
- Recette Indienne Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties, Recette ‘Continental, Petit déjeuner au monde, Pelgetaire’
- Temps de Preparation: 10 Minutes
- Temps de Cuisson : 30 Minutes
- Temps Total de Realisation de la Recette : 40 Minutes
- Nombre de Convives : 2 Personnes
Ingredients :
- 1/2 Betterroot
- pelée et tranché
1/2 poivron jaune (Capsicum) - tranchée finement
1/3 tasse de brocoli - coupé dans des fleurets
1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge
1/2 cuillère à café de sel de mer
4 blancs d’ufs
1 cuillère à soupe de fromage - optionnel
1/2 cuillère à café d’origan séché
1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge
.
Instructions :
‘Pour commencer par des frittataggwhite frittata avec des légumes rôtis, recouvrez tous les légumes avec de l huile d olive et du sel et du gril dans un four pré-chauffé à 180 degrés Celsius pendant environ 15 minutes.Dans un grand bol, battez des blancs d ufs, mélangez l origan et du sel. Une casserole en fonte et une graisse avec de l huile d olive, propagez les légumes rôties dans la casserole et versez les ufs à travers et étalez le fromage râpé sur le dessus. Cover avec un couvercle et cuire sur une flamme basse pendant 8 à 10 minutes jusqu à ce que soient entièrement ensemble. Serve Eggwhite Frittata avec des légumes rôtis avec pain grillé et une tasse chaude de thé Masala pour votre petit-déjeuner.
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Questions sur la Recette Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties
Combien de Temps pour cette Recette de cuisine Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties Traditionnelle Indienne ?
Pour Combien de Personne peut on Cuisiner ce Plat Frittata blanc d’uf avec recette de légumes rôties authentique Indien ?
Pour ce plat indien facile et pas cher il faut 1/2 Betterroot pelée et tranché 1/2 poivron jaune (Capsicum) tranchée finement 1/3 tasse de brocoli coupé dans des fleurets 1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge 1/2 cuillère à café de sel de mer 4 blancs d’ufs 1 cuillère à soupe de fromage optionnel 1/2 cuillère à café d’origan séché 1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge comme ingrédient.
